1小时跑60公里一分钟跑多少

一分钟跑大约1公里。

1小时跑60公里，折算成每分钟就是跑1公里。这个速度对于普通成年人来说是一个相当快的速度，一般来说，普通成年人的跑步速度在每小时6-8公里之间。在专业的马拉松运动员中，他们的一英里（约1.6公里）跑步速度可以达到每分钟4分钟，所以一分钟跑1公里是一个相当高的速度。

拓展资料：

1.普通成年人的跑步速度：普通成年人的跑步速度在每小时6-8公里之间，这是一个健康的有氧运动范围。

2.马拉松运动员的速度：专业的马拉松运动员的一英里（约1.6公里）跑步速度可以达到每分钟4分钟。

3.跑步的健康益处：跑步可以帮助提高心肺功能，增强免疫系统，降低心脏病和糖尿病的风险，同时还可以帮助燃烧卡路里，有助于体重控制。

4.跑步的注意事项：跑步时需要穿着舒适的运动鞋，保持正确的跑步姿势，避免运动伤害。同时，跑步也应该根据个人的体质和健康状况进行，避免过度运动。

5.其他有氧运动：除了跑步，还有许多其他的有氧运动，如游泳、骑自行车、跳绳等，可以根据个人的兴趣和身体状况选择适合自己的运动方式。

总的来说，一分钟跑1公里是一个相当高的速度，需要一定的运动能力和训练。无论选择哪种运动方式，重要的是保持运动的持久性和规律性，以达到健康的效果。