1小时跑20公里1分钟能跑多少公里

如果一个人在一个小时内能跑20公里，那么他每分钟能跑0.33公里。

这个结果是通过将总距离20公里除以总时间60分钟得出的。每分钟0.33公里的配速意味着每两分钟可以跑大约0.66公里，每三分钟可以跑大约1公里。这样的速度对于大多数运动员来说是相当快的，需要很高的体能和训练水平才能达到。

拓展资料：

1.马拉松配速：马拉松全程约为42.195公里，专业马拉松运动员的平均配速大约为每分钟0.46公里，这与我们上述的1小时20公里的配速相近，但考虑到马拉松的距离更长，这种配速需要极高的耐力和训练。

2.专业跑步运动员的配速：一些顶级的专业跑步运动员可以在每分钟跑1公里以上，他们的速度和耐力都非常惊人。

3.平均人跑步速度：对于普通人来说，平均跑步速度大约为每分钟0.8到1.0公里，这远低于1小时20公里的配速。

4.慢跑和快走速度：对于健康和健身目的的慢跑，其速度通常在每分钟0.5到0.8公里之间；而快走的速度通常在每分钟0.6到1.0公里之间。

5.跑步对身体的好处：无论速度如何，跑步都对身体有许多好处，包括提高心肺功能、增强免疫系统、帮助减重等。

总的来说，1小时跑20公里的速度是相当快的，这样的配速需要极高的体能和训练。无论你的跑步速度如何，重要的是保持运动，享受跑步带来的乐趣和健康益处。