用菊花泡水喝有什么功效与作用

用菊花泡水喝有许多的功效与作用，主要包括清热解毒、明目、抗衰老等。

菊花自古就被誉为清凉降火的良药，能够有效地帮助身体排除热毒。菊花中的黄酮类化合物等活性物质具有良好的抗氧化效果，有助于延缓衰老。此外，菊花还具有舒缓神经，减轻疲劳的效果。菊花茶对于改善眼睛疲劳、干涩等症状也有一定的帮助。此外，菊花还有助于降低血压，预防心血管疾病。

拓展资料：

1.降火解毒：菊花含有丰富的黄酮类化合物，能有效清热解毒，对于因上火引起的口腔溃疡、喉咙痛等有良好的缓解作用。

2.抗氧化：菊花的抗氧化能力较强，能清除体内的自由基，有助于防止细胞老化，保持皮肤健康。

3.舒缓神经：菊花茶具有很好的舒缓神经、安神的效果，适合在工作压力大、情绪紧张时饮用。

4.明目：菊花对眼睛有很好的保健作用，能改善眼睛疲劳、干涩等症状，有助于保护视力。

5.降压：菊花含有的某些成分有助于降低血压，对于高血压患者来说，适量饮用菊花茶有好处。

总的来说，用菊花泡水喝有很多好处，但是，如果患有慢性病或者特殊体质的人群，最好在医生的指导下饮用。