枸桔和菊花泡水喝有什么功效

枸桔和菊花泡水喝具有清热解毒、明目养肝、改善视力、抗疲劳、提高免疫力等多种功效。

枸桔和菊花都是常见的中药材，它们的药用价值非常高。枸桔中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸等营养成分，具有良好的抗氧化和抗病毒能力，可以帮助身体清除有害的自由基，提高免疫力。菊花则含有丰富的黄酮类化合物、挥发油、菊糖等成分，有清热解毒、明目养肝的功效，对眼睛疲劳、视力模糊等症状有良好的改善作用。

拓展资料：

1.改善视力：菊花具有良好的明目效果，可以改善视力模糊、眼睛疲劳等症状。

2.抗疲劳：枸桔中的有机酸和维生素C可以提高人体的抗氧化能力，缓解身体疲劳。

3.提高免疫力：枸桔和菊花都含有丰富的抗氧化成分，可以帮助身体清除有害的自由基，提高免疫力。

4.清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以帮助身体排除毒素，保护肝脏。

5.养肝护肝：菊花具有养肝护肝的作用，可以保护肝脏，预防肝病。

枸桔和菊花泡水喝不仅味道清香，还有多种健康功效，是日常生活中一种很好的保健饮品。但需要注意的是，饮用时要适量，过量饮用可能会导致身体不适。