老干妈热量高吗吃了会发胖吗

老干妈热量相对较高，长期大量食用可能导致体重增加。

老干妈是一种辣酱，其主要成分包括辣椒、大豆油、食盐等。根据食品营养成分表，每100克老干妈辣酱中的热量大约为360千卡，这个数值相对于其他调料来说是较高的。同时，老干妈辣酱中的脂肪含量也较高，每100克约为31克。过多摄入高热量、高脂肪的食物，会增加热量摄入，长期下来可能导致体重增加。

拓展资料：

1.老干妈辣酱的热量主要来源于其主要成分大豆油，大豆油是一种高热量的食品，每100克大豆油的热量约为899千卡。

2.老干妈辣酱中的辣椒也含有一定的热量，每100克辣椒的热量约为20千卡。

3.食盐虽然不含热量，但过多摄入食盐可能导致水肿，间接增加体重。

4.长期大量食用老干妈辣酱可能导致盐分摄入过多，增加高血压的风险。

5.老干妈辣酱的热量和脂肪含量虽然较高，但如果适量食用，对健康并无大碍。建议在日常饮食中注意平衡饮食，控制热量摄入。

总的来说，老干妈辣酱的热量较高，长期大量食用可能导致体重增加。适量食用，并注意饮食平衡，才是健康的饮食方式。