一米五九的身高标准体重是多少

一米五九的女性标准体重在48-58公斤之间，男性的标准体重在55-65公斤之间。这个范围是根据BMI指数（BodyMassIndex，身体质量指数）计算得出的。BMI指数是通过身高和体重的比例来衡量一个人的健康状况。

计算标准体重的方法有很多种，常见的有BMI指数法，身高体重指数法，腰围身高比法等。其中，BMI指数法最为常用，计算公式为：BMI=体重（公斤）/身高^2（米）。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5-24.9之间为正常，低于18.5为偏轻，超过24.9为偏重。

拓展资料：

1.BMI指数法的局限性：BMI指数法并不能完全反映一个人的健康状况，例如，肌肉发达的人，BMI可能会偏高，但实际上并不肥胖。

2.身高标准体重法：根据中国营养学会的标准，一米五九的女性标准体重在48-58公斤之间，男性的标准体重在55-65公斤之间。

3.腰围身高比法：腰围身高比也是衡量健康状况的一个指标，男性腰围超过身高的一半，女性腰围超过身高的一半的0.8，就可能存在健康风险。

4.体重与健康的关联：体重过轻或过重都可能对健康产生影响。过轻可能会导致营养不良，免疫力下降等问题，过重则可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。

5.健康的生活方式：保持健康的体重，除了要关注饮食和运动，还需要保证充足的睡眠，保持良好的心态，避免过度压力。

一米五九的标准体重只是一个参考值，每个人的体重应该根据自己的身体状况和生活习惯来确定。重要的是保持健康的生活方式，包括合理的饮食，适当的运动，充足的睡眠和良好的心态。