骑长途自行车能穿厚底鞋吗

骑长途自行车不建议穿厚底鞋。

厚底鞋虽然在城市穿着中可能很舒适，但在骑自行车时，尤其是在长途骑行中，可能并不理想。原因如下：

1.缺乏敏感度和反馈：厚底鞋由于底部较厚，会影响你对自行车踏板的敏感度和反馈，影响你的骑行技巧和控制。

2.不足的通风和透气：厚底鞋通常封闭性较好，长途骑行中可能会导致脚部过热和出汗，影响舒适度。

3.不足的稳定性和平衡：厚底鞋的重心较高，可能会降低骑行的稳定性和平衡性。

拓展资料：

1.轻便鞋：建议选择轻便、透气性好的运动鞋，这样可以减少脚部疲劳，并且可以更好地感知踏板。

2.防滑鞋底：骑行鞋最好具有防滑鞋底，可以提供更好的抓地力，防止在踏板上打滑。

3.足弓支撑：选择有足弓支撑的鞋子可以减少脚部疲劳，提高骑行舒适度。

总的来说，虽然厚底鞋在日常生活中可能很舒适，但骑长途自行车时，建议选择专门为骑行设计的鞋子，以保证舒适度、控制力和安全性。