交谊舞初学首先教什么舞

对于交谊舞初学者，首先推荐学习的舞蹈是华尔兹。

华尔兹被誉为“舞中之后”，它的舞步流畅、优雅，对于初学者来说，能够很好地培养舞步协调性和节奏感。华尔兹的基本步法包括前进、后退、侧移、旋转等，这些基本步法是所有交谊舞的基础，掌握好华尔兹的基本步法，对于学习其他交谊舞也会有很大的帮助。

拓展资料：

1.华尔兹的起源和发展

华尔兹起源于18世纪的奥地利和德国，最初被称为"维也纳华尔兹"，后逐渐流传到世界各地，成为一种国际性的社交舞蹈。它的音乐节奏为3/4拍，每分钟56-60小节，舞者们以旋转为主，舞步流畅，宛如在云中漫步。

2.华尔兹的学习方法

学习华尔兹，首先需要掌握好基本步法，然后通过反复练习，熟练掌握舞步的节奏和协调性。此外，华尔兹是一种需要舞伴配合的舞蹈，因此，学习华尔兹还需要培养良好的舞伴默契。

3.华尔兹的好处

华尔兹不仅能锻炼身体的协调性和节奏感，还能提升个人的气质和修养。同时，华尔兹也是一种很好的社交舞蹈，通过华尔兹，可以更好地与他人交流和互动。

总的来说，华尔兹作为交谊舞的一种，无论从历史、学习方法还是好处来看，都是初学者的最佳选择。只要用心去学，你一定能在华尔兹中找到舞蹈的乐趣。