老是掉头发头发白是怎么回事

老是掉头发和头发白可能是由多种原因导致的，包括压力、营养不良、遗传、激素失衡等。

1.压力：现代生活节奏快速，人们面临的压力日益增大。长期的压力会影响身体的正常功能，其中包括头发的生长周期。压力可能导致头发过早进入休眠期，导致掉发增多。

2.营养不良：头发的生长需要各种营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素D等。如果饮食不均衡，缺乏这些营养素，可能会导致头发变白和掉发。

3.遗传：头发的白化和掉发也可能是遗传因素造成的。如果你的家族中有早白发或者脱发的人，你也可能会有类似的问题。

4.激素失衡：身体的激素水平对头发的生长有重要影响。例如，甲状腺功能亢进或减退都可能导致头发过早白化和掉发。

拓展资料：

1.睡眠不足：长期的睡眠不足会影响身体的新陈代谢，从而影响头发的生长。研究显示，成年人每天应该保证7-9小时的睡眠。

2.烟酒过度：吸烟和过度饮酒都会影响身体的健康，包括头发的健康。研究表明，吸烟和过度饮酒都可能导致头发早白和掉发。

3.化学物质的使用：过度使用化学染发剂、烫发剂等产品，可能会损伤头发，导致头发变白和掉发。

老是掉头发和头发白可能是由多种因素导致的，我们需要注意调整生活习惯，保证充足的睡眠，均衡的饮食，避免过度的压力和化学物质的使用，同时也可以通过咨询医生，寻求专业的治疗建议。