玉米能和鸭蛋一起吃吗

是的，玉米可以和鸭蛋一起吃。

玉米和鸭蛋都是营养丰富的食物。玉米含有大量的膳食纤维，有助于消化系统的健康，同时还含有丰富的维生素B和矿物质如钾、镁等。鸭蛋则富含优质蛋白质、脂肪、矿物质如钙、磷、铁和维生素A、B、D等。这两种食物的营养成分不会相互冲突，反而可以互补，为身体提供更全面的营养。

拓展资料：

1.鸭蛋中的脂肪含量相对较高，但主要为不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。

2.玉米中的黄酮类化合物有抗氧化作用，可以保护身体免受自由基的损害。

3.玉米和鸭蛋都是低嘌呤食物，适合痛风患者食用。

4.玉米含有丰富的叶酸，对孕妇和胎儿的健康有益。

5.鸭蛋中的卵磷脂有助于提高记忆力，对大脑健康有益。

综上所述，玉米和鸭蛋可以一起吃，并且可以为身体提供丰富的营养。但是，需要注意的是，虽然鸭蛋营养丰富，但其脂肪和胆固醇含量较高，因此，患有高血脂、高血压等疾病的人应适量食用。