山楂和百香果泡水的功效与禁忌

山楂和百香果泡水是一种常见的饮品，它既可以帮助消化，又可以美容养颜，还有多种其他功效。然而，饮用时也有一些需要注意的禁忌。

1.功效：山楂和百香果都含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助提高免疫力，增强体质。山楂中的山楂酸可以帮助消化，防止脂肪堆积，而百香果中的膳食纤维可以帮助排便，防止便秘。此外，这两种水果都有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。

2.禁忌：首先，山楂和百香果都属于酸性水果，胃酸过多的人要适量饮用，以免加重胃酸过多的症状。其次，山楂有活血化瘀的作用，孕妇要避免饮用，以免引起流产。最后，百香果中的种子含有一定的毒性，不能过量食用。

拓展资料：

1.山楂和百香果泡水还可以降低血压，预防心血管疾病。

2.这种饮品也有助于改善睡眠，缓解压力。

3.百香果中的维生素C含量非常高，有助于美白肌肤。

4.山楂中的黄酮类化合物可以抗氧化，保护心血管健康。

5.百香果中的胡萝卜素可以保护眼睛，预防夜盲症。

总的来说，山楂和百香果泡水是一种健康的饮品，但是饮用时要根据自己的身体状况适量饮用，避免引起不必要的健康问题。