黄豆黑豆核桃能一起打豆浆吗

是的，黄豆、黑豆和核桃可以一起打豆浆。

黄豆、黑豆和核桃都是营养丰富的食材。黄豆富含优质蛋白质、异黄酮和磷脂等，具有降低血脂、预防心血管疾病等功效；黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有良好的抗氧化作用，可延缓衰老、保护视力；核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素，对大脑发育有益，同时也有助于降低血脂、抗氧化。将这些食材混合打成豆浆，可以充分利用各种食材的营养，同时也能让豆浆的口感更加丰富。

拓展资料：

1.黄豆、黑豆和核桃的比例可以根据个人口味进行调整，一般建议黄豆和黑豆的比例为2:1，核桃的数量适量即可。

2.打豆浆前，需要将黄豆和黑豆提前浸泡，核桃也需要剥壳去皮。

3.打豆浆时，可以适量加入一些清水，以保证豆浆的口感和浓度。

4.打好的豆浆需要煮熟后再饮用，以防止食物中毒。

5.黄豆、黑豆和核桃豆浆适合各类人群饮用，但对于患有肾病、痛风等疾病的人群，需要控制豆类和核桃的摄入量。

综上所述，黄豆、黑豆和核桃可以一起打豆浆，既能充分利用各种食材的营养，又能丰富豆浆的口感。在制作过程中，需要注意食材的处理和豆浆的煮熟，以保证饮用安全。