中午吃完饭十几分钟睡觉会胖吗

中午吃完饭后十几分钟睡觉不会直接导致体重增加，但这并不意味着这样的习惯是健康的。

首先，体重增加主要是由于摄入的热量超过消耗的热量。仅仅是因为吃完饭后睡觉，本身并不会直接导致体重增加。然而，这样的习惯可能会间接影响你的饮食和运动习惯，从而影响体重。例如，饭后立刻睡觉可能会导致食物无法得到充分的消化，从而增加胃肠道的负担。

其次，科学研究显示，饭后立即睡觉可能会影响食物的消化和吸收。这是因为，当你在睡觉时，身体的新陈代谢速度会减慢，这可能会影响食物的消化和营养的吸收。

再者，吃完饭后立刻睡觉还可能会影响睡眠质量。因为胃肠道在消化食物，所以你可能会感到不舒服，难以入睡。

此外，饭后立刻睡觉还可能导致胃酸倒流，引发胃部不适。

最后，饭后立刻睡觉可能会影响你的工作或学习效率。因为食物需要时间来消化，如果你在饭后立刻进行脑力活动，可能会因为血液集中在胃部帮助消化而影响大脑的工作效率。

拓展资料：

1.饭后立刻睡觉可能会影响食物的消化和吸收。

2.吃完饭后立刻睡觉还可能会影响睡眠质量。

3.饭后立刻睡觉还可能导致胃酸倒流，引发胃部不适。

4.饭后立刻睡觉可能会影响你的工作或学习效率。

5.饭后适当的活动可以帮助食物的消化，例如散步。

总的来说，虽然中午吃完饭后十几分钟睡觉不会直接导致体重增加，但这个习惯可能会间接影响你的饮食和运动习惯，以及睡眠和工作效率。因此，建议在饭后适当活动，等待食物消化后再进行休息。