今年入伏是几月几日几点几分几秒

今年入伏的具体时间是7月16日。

入伏，意指进入三伏天，是夏季最炎热的一段时间。每年入伏的时间并不固定，具体由三伏的计算方式决定。三伏天的计算是按照夏至后的第三个庚日开始算起，庚日即干支纪日中带有“庚”字的日子。今年夏至后的第三个庚日是7月16日，因此今年的入伏时间就是7月16日。

拓展资料：

1.2021年三伏天的具体时间：

初伏：7月16日至7月25日，共10天；

中伏：7月26日至8月14日，共20天；

末伏：8月15日至8月24日，共10天。

2.三伏天是一年中最热的一段时间，也是人体阳气最旺盛的时候，此时是进行冬病夏治的好时机。

3.入伏后，高温、高湿的天气特点，对人们的日常生活和健康都有一定影响，因此要注重防暑降温，合理饮食。

4.伏天饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，适当补充蛋白质，避免过度劳累。

5.民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，这反映了人们在伏天饮食的习俗。

总的来说，今年的入伏时间是7月16日，我们在享受夏日阳光的同时，也要注意防暑降温，保持健康的生活方式。