清炒豇豆的家常做法简单好吃

19往事灰白 | 07-02

清炒豇豆是一道简单美味的家常菜,只需要简单的几步就能做出美味的清炒豇豆。

首先,准备好新鲜的豇豆,清洗干净后切成段。其次,将锅热后加入适量的油,油热后加入蒜末和姜末炒香。接着,将切好的豇豆加入锅中,翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精调味。最后,翻炒均匀后,盖上锅盖,小火焖煮一会儿,等豇豆熟透即可出锅。

拓展资料:

1.选择新鲜的豇豆:新鲜的豇豆颜色鲜绿,质地鲜嫩,口感更好。

2.翻炒时间:翻炒的时间不宜过长,以免影响豇豆的口感和营养成分。

3.调味:调味时要注意控制盐的量,避免过咸。

4.焖煮:焖煮一会儿可以让豇豆更加入味,口感更好。

5.健康价值:豇豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,具有健脾和胃、补肾强身、清热解毒等功效。

清炒豇豆是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,只需要简单的步骤就能做出美味的清炒豇豆,非常适合在家做来吃。

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