当归对人体有什么好处

当归是一种常见的中草药，对人体有多种健康益处。

当归主要对人体的好处包括：

1.补血养颜：当归中含有丰富的微量元素和维生素，对于补血养颜有很好的效果，常被用于美容护肤。

2.调节月经：当归具有活血化瘀、调经止痛的作用，对于女性月经不调、痛经等问题有一定的调理效果。

3.抗衰老：当归含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。

4.提高免疫力：当归含有的多糖类物质可以增强人体免疫力，提高人体抵抗力。

5.保护心血管：当归中的阿魏酸和挥发油等成分，能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

拓展资料：

1.当归在中医中被誉为“妇科圣药”，常用于调理女性的各种疾病。

2.当归还被用于治疗贫血、失眠、神经衰弱等症状。

3.当归可以用来煮汤、炖肉，也可以泡茶、制作成膏药等。

4.当归含有丰富的维生素E，对于皮肤保湿和抗氧化有很好的效果。

5.当归的提取物在化妆品中也有广泛应用，可以提高皮肤的弹性和光泽。

综上所述，当归对人体有多方面的益处，不仅能够调理女性的月经问题，还能补血养颜、提高免疫力、保护心血管等。但使用时也需注意，当归虽好，但并非所有人都适合，如有特殊疾病或者正在服用特殊药物的人群，应在医生的指导下使用。