过度暴晒对人体的伤害

过度暴晒对人体的伤害是非常大的。

过度暴晒不仅会导致皮肤晒伤，还可能引发多种健康问题。首先，过度暴晒会导致皮肤干燥、粗糙、失去弹性，加速皮肤衰老。其次，过度暴晒会增加患皮肤癌的风险，据世界卫生组织统计，每年有超过200万人被诊断为皮肤癌，其中大部分是由于过度暴晒引起的。此外，过度暴晒还会引发眼部疾病，如白内障，据美国眼科学会统计，约20%的白内障病例与过度暴晒有关。另外，过度暴晒还会导致热射病，这是一种由于高温和强烈阳光照射引起的身体过度热化的疾病，严重时可能导致死亡。最后，过度暴晒还可能引发皮肤炎症，如日光性皮炎，这是一种由于皮肤对阳光过敏引起的炎症。

拓展资料：

1.防晒措施：为了防止过度暴晒，我们应该采取一些防晒措施，如涂抹防晒霜，穿长袖衣物和帽子，尽量避免在阳光最强烈的时候外出等。

2.皮肤类型：不同的人种和皮肤类型对阳光的敏感度不同，一般来说，肤色浅的人和皮肤薄的人更容易受到阳光的伤害。

3.防晒霜的选择：选择防晒霜时，我们应该注意其防晒指数和防护波段，防晒指数越高，防护波段越宽，防晒效果越好。

4.热射病的症状：热射病的症状包括头痛、恶心、呕吐、眩晕、高热、心跳加速等，如果出现这些症状，应立即寻找阴凉处休息，并及时补充水分。

5.日光性皮炎的症状：日光性皮炎的症状包括皮肤红肿、瘙痒、疼痛、起疱等，如果出现这些症状，应立即停止暴露在阳光下，并及时就医。

综上所述，过度暴晒对人体的伤害是多方面的，我们应该提高防晒意识，采取有效的防晒措施，保护我们的皮肤和健康。