蛙泳初学者应该哪里开始学

蛙泳初学者应该从学习基本的划手和蹬腿动作开始，然后结合呼吸技巧进行练习。

首先，掌握蛙泳的基本姿势和动作。蛙泳的姿势主要包括平躺水面、双手伸直、双脚并拢等。动作主要包括划手和蹬腿。划手动作是从胸前开始，向外划开，再向内收拢，最后回到胸前。蹬腿动作是双脚并拢，然后向外蹬开，再收拢。学习这两个动作时，可以先在岸上练习，然后再在水里练习。

其次，学习蛙泳的呼吸技巧。在划手和蹬腿的同时，需要进行呼吸。一般是在手部向内收拢时吸气，然后在手部向前伸直时呼气。呼吸要尽量做到自然、流畅。

最后，通过不断的练习，提高蛙泳的技巧和速度。可以先在浅水区练习，熟练后再到深水区练习。也可以找教练指导，提高学习效率。

拓展资料：

1.学习蛙泳前的准备，包括身体状况的检查、泳具的准备等。

2.蛙泳的技巧，如如何更好地协调划手和蹬腿，如何提高呼吸效率等。

3.蛙泳的安全问题，如如何避免溺水、如何处理水中突发情况等。

4.蛙泳的锻炼效果，如可以锻炼心肺功能、提高身体协调性等。

5.蛙泳的进阶学习，如学习蛙泳的转身、浮潜等高级技巧。

总的来说，蛙泳初学者应该从学习基本动作和呼吸技巧开始，通过不断的练习和提高，逐渐掌握蛙泳的技巧和速度。同时，要注意安全，做好准备工作，享受游泳带来的乐趣。