什么是个人生存和发展的重要保障

个人生存和发展的重要保障是健康。

健康是人类生存的基础，也是个人发展的关键。只有身体健康，才能有足够的精力去追求个人的事业、理想和生活目标。健康包括身体健康和心理健康两个方面，两者相互影响，相互促进。身体健康是基础，心理健康是保障。身体健康是指人的身体机能正常，没有疾病和缺陷；心理健康是指人的心理状态良好，能够适应社会生活，具有积极的心态和良好的情绪。

拓展资料：

1.健康的生活方式：健康的生活方式包括合理的饮食、适量的运动、充足的休息和良好的心理状态。这些都对身体健康有着重要的影响。

2.健康的环境：健康的环境是保证身体健康的重要条件。包括清新的空气、干净的水源、安全的食物和舒适的居住环境等。

3.健康的教育：健康的教育可以提高人们的健康意识和自我保健能力，使人们能够更好地维护自己的健康。

4.健康的政策：健康的政策是保障公众健康的重要手段。包括公共卫生政策、医疗保健政策和社会保障政策等。

5.健康的科技：健康的科技是提高人类健康水平的重要途径。包括医学研究、健康科技产品和健康服务等。

总的来说，健康是个人生存和发展的重要保障。我们应该从生活的各个方面来维护和提高自己的健康水平，以实现更好的生活和发展。