人参果什么季节吃比较好

人参果在秋季成熟，因此，秋季是吃人参果的最佳季节。

人参果，又名仙果，原产于南美洲，我国多地有引种。它含有丰富的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，对人体有多种益处。秋季是人参果的成熟季节，此时的人参果口感最佳，营养最丰富。

拓展资料：

1.选择：选择人参果时，要选择表皮光滑，没有病虫害，颜色均匀，形状饱满的果实。

2.存储：未成熟的人参果可以放在室温下，等待其自然成熟；成熟的人参果应放在冰箱中保存，可以延长其保质期。

3.食用：人参果可以直接生吃，也可以做成果汁、果酱等食品。但要注意，人参果中的糖分较高，糖尿病患者应适量食用。

4.营养价值：人参果富含多种营养素，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等，具有较高的营养价值。

5.注意事项：虽然人参果的营养价值很高，但并非所有人都适合食用。例如，胃寒、脾虚的人应尽量少吃，因为人参果性质寒凉，过多食用可能会导致腹泻等不适症状。

总的来说，人参果在秋季食用最佳，但选择和食用时也应根据个人的体质和需求来决定。