虾仁和核桃仁能一起吃吗

是的，虾仁和核桃仁可以一起吃。

虾仁和核桃仁都是营养丰富的食物。虾仁含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A、B、D等，对身体有很多好处。核桃仁则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素E等，对人体也有很多益处。两者一起食用，可以互相补充营养，有利于身体健康。

拓展资料：

1.营养互补：虾仁富含优质蛋白质，核桃仁富含不饱和脂肪酸，两者结合，营养更全面。

2.促进脑部发育：核桃仁含有丰富的磷脂，有助于大脑神经的发育，虾仁富含蛋白质和矿物质，可以增强记忆力，两者搭配，对大脑发育有益。

3.提高免疫力：虾仁富含的蛋白质和微量元素，可以提高人体免疫力，核桃仁中的维生素E有抗氧化作用，可以帮助身体抵抗疾病。

4.保护心脏：核桃仁中的不饱和脂肪酸对心脏有保护作用，虾仁中的矿物质和维生素有助于心血管健康，两者搭配，有益于心脏健康。

5.有助于消化：虾仁和核桃仁都含有丰富的膳食纤维，有助于消化系统的健康。

虾仁和核桃仁可以一起食用，不仅营养丰富，而且对身体有很多益处。但需要注意的是，过敏体质的人在食用前要确认自己是否对这两种食物过敏。同时，虽然它们都是健康的食品，但也应适量食用，以免摄入过多的热量。