女性正常bmi应该是多少

女性的正常BMI（身体质量指数）应该在18.5至24.9之间。

BMI是一种用来衡量健康状况的指标，计算方式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。这个指数可以帮助我们了解自己的体重是否与身高相匹配，从而评估是否存在超重或肥胖的风险。

拓展资料：

1.BMI的意义：BMI可以反映体内脂肪的多少，过高或过低都可能对健康产生不利影响。

2.BMI的局限：BMI不能区分体内脂肪和肌肉的比例，对于运动员或者肌肉发达的人来说，BMI可能会偏高。

3.BMI与健康：BMI过高可能会增加心脏病、糖尿病等疾病的风险，而BMI过低可能会导致营养不良、骨质疏松等问题。

4.BMI与年龄：年龄也会影响BMI的正常范围，例如对于老年人，BMI在25-27之间也可能被认为是健康的。

5.BMI与生活习惯：饮食、运动等生活习惯也会影响BMI，健康的饮食和适量的运动可以帮助保持正常的BMI。

总的来说，女性的正常BMI应该在18.5至24.9之间，但这只是一个大致的参考，具体的情况还需要结合个人的身体状况、年龄、生活习惯等因素进行综合判断。保持健康的生活方式，合理的饮食和适量的运动，才是保持健康的关键。