职业生涯规划与管理的主要内容是什么

职业生涯规划与管理主要包括目标设定、能力评估、行动计划、实施与调整、反馈与评价五个主要部分。

1.目标设定：职业生涯规划首先要明确个人的职业目标，包括长期目标和短期目标，这是整个职业生涯规划的导向。

2.能力评估：对自身能力、兴趣、价值观等进行深入的了解和评估，以便于找到与自己相匹配的职业。

3.行动计划：根据目标和自身情况，制定出实现目标的具体行动计划，包括学习计划、工作计划等。

4.实施与调整：按照行动计划进行实施，并根据实施过程中的实际情况进行调整，以保证行动计划的有效性。

5.反馈与评价：对行动计划的执行结果进行反馈和评价，以了解行动计划的效果，并为下一轮的职业生涯规划提供参考。

拓展资料：

1.自我认知：了解自己的性格、兴趣、价值观、能力等，这是职业生涯规划的基础。

2.职业探索：了解各种职业的特点、要求等，以便于找到与自己相匹配的职业。

3.目标设定：设定具体、明确、可测量、可达成、有时间限制的职业目标。

4.行动计划：制定实现职业目标的具体行动计划，包括学习计划、工作计划等。

5.反馈与评价：对行动计划的执行结果进行反馈和评价，以了解行动计划的效果，并为下一轮的职业生涯规划提供参考。

职业生涯规划与管理是一个持续的过程，需要根据实际情况进行调整和优化。通过合理的职业生涯规划与管理，可以有效地提高工作效率，实现个人的职业发展。