藻油dha是补什么的

藻油DHA主要是用来补充人体所需的DHA营养素。

DHA，全称二十二碳六烯酸，是一种多元不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要构成成分。藻油DHA是直接从海洋微藻中提取的DHA，未经食物链传递，不含EPA，更加纯净安全。藻油DHA主要具有以下功效：

拓展资料：

1.促进大脑发育：DHA是大脑神经细胞的重要组成部分，能够促进大脑神经细胞的发育和功能完善，提高记忆力和思维能力。

2.保护视力：DHA是视网膜的重要组成成分，能保护视网膜健康，预防视力下降。

3.提高免疫力：DHA可以增强免疫细胞的活性，提高人体免疫力。

4.有益心血管：DHA可以降低血液中的甘油三酯，改善血脂，预防心血管疾病。

5.有助于胎儿和婴儿的发育：孕妇和哺乳期妇女补充DHA，可以促进胎儿和婴儿的大脑和视网膜发育。

综上所述，藻油DHA主要用于补充人体所需的DHA营养素，对于大脑发育、视力保护、免疫力提高、心血管健康以及胎儿和婴儿的发育等都有益处。然而，补充DHA并非多多益善，应根据个人身体状况和需求适量补充，并在医生的指导下进行。