五指毛桃土茯苓杞子煲猪骨汤做法

五指毛桃土茯苓杞子煲猪骨汤是一道营养丰富的汤品，非常适合在冬季食用，具有滋阴润燥、补肾益气的功效。

以下是制作这道汤品的具体步骤：

1.准备材料：猪骨500克，五指毛桃30克，土茯苓30克，枸杞子15克，生姜3片。

2.猪骨洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂质。

3.五指毛桃、土茯苓洗净，用清水浸泡30分钟。

4.锅中加入足够的水，放入焯过水的猪骨，加入五指毛桃、土茯苓、生姜，大火烧开后转小火煲煮1.5小时。

5.最后加入枸杞子，继续煲煮30分钟，加入适量的盐调味即可。

拓展资料：

1.五指毛桃具有健脾化湿、行气止痛的功效，常用于治疗脾胃虚弱、湿热黄疸等症状。

2.土茯苓具有清热解毒、利湿消肿的功效，常用于治疗湿热黄疸、淋病等症状。

3.枸杞子具有滋阴补肾、明目的功效，常用于治疗肾虚、视力模糊等症状。

4.猪骨富含蛋白质、脂肪、矿物质和骨胶原等营养成分，能滋养骨骼、强壮身体。

5.本汤品适合人群广泛，尤其适合体质虚弱、肾虚、脾胃虚弱的人群食用。

总的来说，五指毛桃土茯苓杞子煲猪骨汤是一道非常营养滋补的汤品，制作简单，营养丰富，值得一试。