人胖了对身体的害处是什么

人变胖对身体的害处很多，主要包括心脏病、糖尿病、癌症等多种健康问题。

肥胖是全球范围内的主要公共卫生问题之一，根据世界卫生组织的数据，全球有13亿成年人超重，其中至少有650万人肥胖。以下是肥胖对身体的五种主要害处：

1.心脏病：肥胖者更容易患心脏病，包括冠状动脉心脏病、心肌梗死和心力衰竭等。

2.糖尿病：肥胖是2型糖尿病的主要风险因素。肥胖者的胰岛素抵抗性增加，容易导致血糖升高。

3.癌症：肥胖与多种癌症的风险增加有关，包括乳腺癌、结肠癌、子宫癌、肾癌等。

4.骨关节疾病：肥胖者更容易患骨关节疾病，如骨关节炎和脊柱关节炎等。

5.呼吸问题：肥胖者更容易患睡眠呼吸暂停综合症和慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病。

拓展资料：

1.心脏病：肥胖者的心脏病风险比正常体重者高2至3倍。

2.糖尿病：肥胖者的2型糖尿病风险比正常体重者高20至40倍。

3.癌症：肥胖者患癌症的风险比正常体重者高1.2至1.5倍。

4.骨关节疾病：肥胖者的骨关节疾病风险比正常体重者高4至6倍。

5.呼吸问题：肥胖者的睡眠呼吸暂停综合症风险比正常体重者高4至5倍。

综上所述，肥胖对身体的危害不容忽视，我们应该通过均衡饮食和适量运动等方式来保持健康的体重。