烫发前做营养好还是烫后做好

烫发前做营养更好。

烫发前做营养护理能更好地保护头发。烫发的过程中，药水会使头发的角蛋白发生变化，造成头发内部结构破坏，使头发失去水分和弹性，变得干燥、脆弱。因此，在烫发前做营养护理，可以为头发补充足够的水分和营养，增强头发的抵抗力，减少烫发对头发的伤害。同时，营养护理也能使头发更容易接受烫发，使烫发效果更好。

拓展资料：

1.角蛋白保护：烫发过程中，药水会改变头发角蛋白的结构，造成头发损伤。在烫发前做营养护理，可以提前补充角蛋白，保护头发免受损伤。

2.水分补充：烫发会使头发丧失水分，导致头发干燥、脆弱。在烫发前做营养护理，可以补充头发所需的水分，使头发保持滋润。

3.提高弹性：烫发会使头发失去弹性，导致头发易断。在烫发前做营养护理，可以提高头发的弹性，使头发更坚韧。

4.提升烫发效果：烫发前做营养护理，可以使头发更好地接受烫发，使烫发效果更持久。

5.修复损伤：烫发后头发可能会受到一定的损伤，烫发前做营养护理可以修复这些损伤，使头发保持健康。

综上所述，烫发前做营养护理更好。不仅能保护头发，减少烫发对头发的伤害，还能提升烫发效果，使头发保持健康。因此，建议在烫发前做一次营养护理。