青果与西青果的功效区别

青果和西青果虽然名字相似，但它们的功效和作用却有所不同。

首先，青果，又名橄榄，是一种常绿乔木的果实。它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。青果具有润肺止咳、生津止渴、解毒等功效，常用于治疗咳嗽、喉痛、口干等症状。在中国，青果还常被用来制作蜜饯、果酱等食品。

其次，西青果，又名诃子，是一种落叶灌木或小乔木的果实。它含有丰富的鞣质、挥发油、生物碱等成分。西青果具有涩肠止泻、敛肺止咳、生津止渴等功效，常用于治疗腹泻、久咳不止、口干等症状。在中医中，西青果还被用来治疗慢性支气管炎、肺结核等疾病。

拓展资料：

1.青果的功效：青果含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，对增强人体免疫力、促进骨骼发育有一定的帮助。同时，青果中的维生素C含量也很高，能抗氧化、预防感冒。

2.西青果的功效：西青果中的鞣质具有收敛作用，能有效缓解腹泻。同时，西青果的挥发油成分有镇咳、平喘的作用，对呼吸系统的疾病有良好的治疗效果。

3.青果的食用方法：青果可以直接食用，也可以用来泡茶。此外，青果还可以加工成果酱、蜜饯等食品。

4.西青果的食用方法：西青果可以入药，也可以直接食用。此外，西青果还可以用来泡茶，或者和其他草药搭配使用。

5.青果和西青果的注意事项：虽然青果和西青果都有很好的药用价值，但是过量食用可能会引起胃部不适。因此，建议在医生的指导下食用。

总的来说，青果和西青果虽然都是果实，但它们的功效和作用却有所不同。在食用时，应根据自己的体质和需要选择合适的果实，并在医生的指导下食用。