冬天喝热水好还是喝凉水好

冬天，喝热水是更好的选择。

冬天的气温较低，身体需要消耗更多的热量来保持体温，喝热水可以帮助身体快速补充热量，提高身体的免疫力，防止感冒。此外，热水还可以帮助身体更好地消化食物，提高新陈代谢，对健康有益。

拓展资料：

1.保暖作用：热水可以帮助身体保暖，预防感冒和呼吸道疾病。

2.促进消化：热水可以帮助胃肠道蠕动，促进消化，减少胃部不适。

3.提高新陈代谢：热水可以帮助提高新陈代谢，有助于减肥。

4.改善血液循环：热水可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，改善睡眠。

5.清洁口腔：热水可以清洁口腔，预防口腔疾病。

总的来说，冬天喝热水可以帮助身体保暖，促进消化，提高新陈代谢，改善血液循环，清洁口腔，对健康有益。所以，冬天选择喝热水是更好的选择。