哪种咖啡提神效果最好最持久

对于咖啡提神效果最好最持久的问题，答案可能会出乎你的意料，那就是浓缩咖啡（Espresso）。

浓缩咖啡是由高压蒸汽迅速将极细的咖啡粉冲泡出的一种咖啡，其含有的咖啡因浓度较高。一杯典型的浓缩咖啡（约30毫升）含有约60毫克的咖啡因，而一杯标准的美式咖啡（约237毫升）则含有约95毫克的咖啡因。然而，由于美式咖啡的体积较大，其咖啡因浓度实际上要比浓缩咖啡低。因此，就单位体积而言，浓缩咖啡的提神效果更强。

拓展资料：

1.咖啡因含量：浓缩咖啡的咖啡因含量较高，一杯浓缩咖啡的咖啡因含量通常是一杯美式咖啡的两倍。

2.提神效果：由于咖啡因的浓度较高，因此，浓缩咖啡的提神效果通常比其他类型的咖啡更明显。

3.咖啡种类：除了浓缩咖啡，还有一些其他的咖啡，如卡布奇诺、拿铁等，它们的提神效果通常不如浓缩咖啡。

4.个人体质：每个人对咖啡因的反应都不同，因此，即使是浓缩咖啡，对于不同的人来说，提神效果也会有所不同。

5.喝咖啡的时间：早晨或午后喝咖啡的提神效果通常比晚上好，因为此时人体的生物钟处于清醒状态，咖啡因的效果会更明显。

总的来说，浓缩咖啡是提神效果最好最持久的咖啡类型。但是，每个人的体质和对咖啡因的反应都不同，因此，最适合你的咖啡类型可能和其他人不同。所以，如果你想要找到最适合自己的咖啡，可能需要一些时间和尝试。