韩国三温暖指的是什么

韩国三温暖是一种结合桑拿、蒸汽浴和冷水浴的洗浴体验。韩国的三温暖设施包含高温桑拿房、蒸汽浴室和冷水池。高温桑拿房温度可达80-90摄氏度，帮助身体排汗排毒。蒸汽浴室提供湿润的热气，温度约40-50摄氏度，让皮肤更加滋润。冷水池温度保持在10-15摄氏度，用于快速降温，促进血液循环。韩国人常在夏季进行三温暖体验，每次约30-45分钟，每周2-3次，有助于缓解压力，改善睡眠质量。

韩国三温暖文化已有数百年历史，起源于朝鲜王朝时期的皇家浴场。现代韩国三温暖已成为社交场所，人们在这里放松身心，交流感情。首尔的大型三温暖设施拥有10-20个不同主题的浴室，包括盐浴、草药浴和矿物浴等。三温暖体验后，人们常在休息区享用传统茶点和水果。韩国的三温暖产业每年接待超过5000万人次，创造约200亿韩元的经济价值。许多韩国企业将三温暖作为员工福利，提供月度会员卡。