西宁市海拔高不适宜居住吗

西宁市海拔2275米，高原环境确实给初来者带来挑战。氧气含量只有平原地区的80%，很多人会出现头痛、失眠等高原反应。城市夏季凉爽宜人，冬季寒冷干燥，供暖系统完善。当地居民已适应高原生活，日常活动不受影响。西宁医疗条件良好，多家医院设有高压氧舱治疗高原疾病。城市建设充分考虑海拔因素，道路宽阔，绿化覆盖率高，生活便利。

西宁市实际居住人口达242万，是青藏高原人口最多的城市。当地农产品如青稞、牦牛肉营养丰富，帮助居民适应高原环境。西宁年日照时数达2760小时，太阳能资源丰富，城市供电稳定。教育体系完善，青海大学等多所高校培养适应高原环境的专业人才。西宁空气质量优良天数达310天以上，高原阳光充足，紫外线强烈但防护措施到位。