cpu超频加多少合适

CPU超频加多少合适取决于具体型号和散热条件。Intel K系列处理器一般可超频15%-20%，i5-13600K可提升约600MHz。AMD Ryzen 7000系列X芯片体质较好，Ryzen 7 7700X能稳定超频到5.2GHz。超频幅度需测试稳定性，Prime95压力测试持续30分钟无崩溃为基本标准。电压提升建议控制在1.3V以内，过高会缩短CPU寿命。散热系统必须跟上，360mm水冷能应对大多数超频场景。

超频增量应分阶段进行，每次提升100MHz后测试稳定性。内存频率与CPU超频相关联，DDR5-6000是超频用户的常见选择。主板供电能力决定超频上限，高端Z790主板支持更大幅度的频率提升。环境温度低于25°C时超频效果更佳，夏季高温季节需适当降低超频幅度。BIOS中的AVX偏移功能可防止AVX指令集导致的高温降频，对视频编辑用户特别重要。