跑国道一天可以跑800公里吗

跑国道一天跑800公里完全可行，但需要良好路况和驾驶条件。中国许多国道如G2京沪高速、G3京台高速等路段设计时速80-100公里，实际行驶中保持平均时速80-90公里，加上短暂休息，10小时左右即可完成800公里。长途驾驶需注意车辆状况，确保轮胎、刹车系统正常，提前规划路线避开拥堵路段，选择清晨或夜间出发可减少交通干扰。

跑国道800公里对驾驶技术和体力要求较高。连续驾驶超过6小时会导致疲劳反应时间延长，增加事故风险。实际驾驶中，山区国道如G318川藏线弯道多、海拔变化大，平均时速仅40-60公里，800公里需13-15小时。平原地区国道如G104京福线路况较好，但也需频繁通过村镇，实际平均时速约70公里，完成800公里需11-12小时，建议分段行驶，每2小时休息15分钟。