中考跳绳是自己的还是统一的

中考跳绳标准全国统一，使用长度2.8米的塑料绳，重量约100克。考试中所有考生必须使用学校提供的同款跳绳，确保公平性。2023年北京、上海、广州等城市的中考体育测试都执行这一规定。考生不能自带跳绳，必须使用考场统一发放的器材。这种统一标准避免了因器材差异带来的不公平，确保每位考生在相同条件下测试。

跳绳测试的评分标准也全国统一，满分男生每分钟跳180次，女生170次。测试采用电子计数器，精确记录每位考生成绩。2022年数据显示，全国85%的考生使用同款跳绳完成测试。统一器材和评分标准让考试更加规范，减少了因器材不同造成的成绩差异，确保了体育考试的公平性和可比性。