单恋意思是什么

单恋就是一个人喜欢另一个人，但对方不知道或者不喜欢自己。这种情况很常见，比如学生时代偷偷喜欢同学，工作中欣赏同事却不敢表白。单恋的人会经常关注对方，记住对方喜好，社交媒体上反复查看对方动态，却不敢主动联系。单恋让人既甜蜜又痛苦，既期待又害怕，内心充满矛盾。

单恋消耗大量情感能量，却得不到回应。研究显示，单恋者平均每天会花3小时以上思念对方。单恋者常常失眠、食欲不振，注意力无法集中。单恋者会美化对方形象，忽视缺点，把对方想象成完美伴侣。单恋持续时间因人而异，短则几周，长可达数年，最终往往以一方放弃或对方知晓告终。