108拜是拜的哪位菩萨

108拜是韩国传统的一种修行方式，主要拜的是佛，而非特定的某位菩萨。这种拜礼源于佛教文化，通过108次躬身礼拜来净化身心，消除108种烦恼。108这个数字在佛教中具有重要意义，代表着人类的各种欲望和执念。修行者每天坚持108拜，可以达到强身健体、静心养性的效果，这种做法已经在韩国流行了几百年，成为许多人日常生活的一部分。

108拜的动作设计包含起立、弯腰、跪拜三个基本动作，每个动作都有其特定含义。起立代表尊重，弯腰象征谦卑，跪拜表示臣服。这种修行方式不需要特定场所，可以在家中、公园或任何安静的地方进行。研究表明，长期坚持108拜可以改善血液循环，增强核心肌群力量，还能缓解压力和焦虑。许多韩国企业将108拜作为员工晨间活动，认为能提高工作效率和团队凝聚力。