时间:09-17人气:23作者:血龙战士
初中生跆拳道级别从白带开始,逐步晋升到黑带。白带代表初学者,黄带掌握基本动作,绿带能进行简单对打。蓝带技术更加熟练,红带具备较高水平。初中生大多能达到黄带或绿带,训练2-3年可获蓝带。跆拳道有10级9段,级数用不同腰带颜色区分,段数用黑带杠数表示。全国统一标准确保级别认证权威性。
跆拳道考试内容随级别提升而增加难度。白黄带考基本姿势和前踢,黄绿带需掌握横踢和格挡。蓝红带考试包括品势和实战,黑带要求精通所有技术。初中生每周训练2-3次,每次90分钟,半年可升一级。正规道馆会颁发证书,记录学生进步。全国每年举办2次晋级考试,通过率约80%。
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