普洱茶一次泡多少克合适

泡普洱茶时，一般取茶量为7-10克。这个量适合150-200毫升的盖碗或紫砂壶。紧压茶如饼茶、沱茶需要先撬散，散茶则直接取用。水温控制在95-100℃，第一泡快速出汤，后续每泡延长5-10秒。茶量过少会显得寡淡，过多则容易苦涩。家庭饮用可按人数调整，2-3人用8克左右，4-5人增至10-12克。

不同泡茶器具对茶量有影响。小壶如100毫升容量，适合5-7克茶叶；大壶如300毫升以上，需12-15克。办公室使用保温杯泡茶，可放8-10克，闷泡5-8分钟。熟茶比生茶少放1-2克即可，老茶则需更精准控制。茶量调整需结合个人口味，喜欢浓烈可增加1-2克，清淡则减少1-2克。