山地车前后胎压多少合适

山地车前胎压推荐2.5-3.0巴，后胎压3.0-3.5巴。硬质路面可适当增加0.5巴，松软地形则减少0.5巴。体重较轻的骑手可选择下限值，体重较大者适合上限值。夏季气温高时胎压需比冬季低0.3-0.5巴，避免爆胎风险。下坡路段胎压可稍高提升操控性，爬陡坡时降低胎压能增加抓地力。

不同轮胎宽度需要不同胎压，2.1英寸轮胎适合3.0-3.5巴，2.3英寸轮胎适合2.5-3.0巴。胎纹深的轮胎比光头胎需要更高胎压。碳轮圈比铝轮圈承受的胎压高0.5巴。长途骑行比短途训练需要更低胎压以减少颠簸感。竞赛时胎压可提高至推荐上限值，提升速度感。定期检查胎压，每周至少检查2次保持最佳状态。