7月份适合去西藏旅游吗

7月份是西藏旅游的理想时节。这个时期西藏气温适中，白天平均15-20度，阳光充足但不过于强烈。布达拉宫、大昭寺等景点游客众多，文化氛围浓厚。纳木错、羊卓雍错等湖泊水量充沛，湛蓝如宝石。林芝地区油菜花盛开，形成金色花海。雅鲁藏布江峡谷景色壮美，适合徒步和摄影。7月西藏各类节庆活动频繁，如雪顿节，能体验丰富藏文化。

7月西藏旅游需注意高原反应。拉萨海拔3650米，林芝3000米，珠峰8848米。建议提前3天抵达适应海拔，备好红景天、氧气瓶。防晒霜、墨镜、帽子必不可少，紫外线强烈。昼夜温差大，需带厚外套。旅游旺季酒店价格上浮30-50，建议提前2个月预订。西藏雨季开始，雨具必备。7月是西藏旅游最繁忙时段，景区人流量大，需合理安排行程，避开高峰时段。