春天14度盖什么被子

春天14度时，建议选择7-9孔纤维被或轻薄的羽绒被。这类被子保暖性适中，不会让你感到闷热。纤维被价格亲民，容易清洗，适合日常使用。羽绒被虽然价格较高，但保暖效果好且重量轻，翻身时不会有压迫感。纯棉材质的被子也是不错的选择，吸湿透气，皮肤接触舒适，适合对材质敏感的人群。

被子的厚度应根据个人体质调整。体寒的人可以选择稍厚一些的10孔纤维被，体热的人则适合3孔纤维被或蚕丝被。室内湿度高的地区，建议选择具有防潮功能的被子。使用空调的房间，可搭配1-2床薄被灵活调整。被子要定期晾晒，保持蓬松度和卫生，每季度至少清洗一次，确保睡眠质量。