排球发球有什么技巧吗

时间:09-17人气:30作者:念你的想念

排球发球需要掌握正确的站姿和击球点。双脚与肩同宽,非持球手轻轻托球,持球手自然摆动。击球瞬间手腕下压,手指发力,确保球过网且落在对方场地后区。高抛发球可增加球的高度和旋转,让对手难以判断。发球时保持身体稳定,眼睛紧盯球,手臂伸直,击球点在手掌上方,这样能提高发球的准确性和力量。

发球战术也很关键。短平发球直接攻击对方一传,破坏对方组织。大力发球追求速度和角度,让对方难以接起。旋转发球利用手腕力量让球产生侧旋,增加接球难度。发球前观察对方站位,选择发向空档区域。练习时注意发球高度和落点,掌握不同发球方式,提高比赛中的应变能力。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com

相关文章
本类排行