一个月工作日平均多少小时

一个月工作日平均工作时长约176小时，按22个工作日计算，每天8小时。许多企业实行标准工时制度，上午9点至下午6点，扣除1小时午休，实际工作7小时。加上加班情况，平均每周工作40-45小时。不同行业有差异，IT、金融等行业加班较多，教育、医疗等行业则相对固定。

工作时长还受地区法规影响，中国规定每日不超过8小时，每周不超过44小时。弹性工作制企业员工每天工作时长不同，但月平均仍保持在160-180小时之间。远程办公普及后，部分员工工作时间更加灵活，但总时长变化不大。