女朋友30岁生日发多少红包合适

给30岁女朋友发红包，3000-5000元比较合适。这个数字代表成熟与稳重，也符合30岁这个重要年龄段的分量。红包金额应当体现你对她的重视，2000元以下显得不够用心，超过6000元又可能造成对方压力。这个范围内的红包既能表达爱意，又不会让对方感到尴尬。可以搭配一束鲜花或精心挑选的礼物，让整个生日更加难忘。

红包金额也可以考虑你们的关系深度和她的消费水平。如果她喜欢旅游，可以准备5000元让她规划一次短途旅行；若她热衷美容，3000元足够她做一次全面护理。红包大小应当匹配她的日常消费档次，避免让她觉得钱太少或太多。最重要的是心意，红包只是表达爱意的一种方式，真诚的祝福和陪伴才是她最需要的。