七八月去西藏用带羽绒服吗

七八月去西藏需要带羽绒服。西藏海拔高，气温变化大，即使夏季早晚温差也能达到15度以上。拉萨白天温度约20度，但纳木错等高海拔地区白天只有10度左右，夜间可降至零下。西藏山区天气多变，一场大雨后温度骤降是常见现象。羽绒服轻便保暖，体积小，是应对西藏多变天气的理想选择。

西藏日照强烈但体感温度低，紫外线防护和保暖同样重要。防晒霜、墨镜和遮阳帽必不可少，但保暖层也不能少。西藏许多住宿条件有限，室内可能没有暖气，早晚在房间里也需要保暖衣物。轻便羽绒服可灵活穿脱，适应不同场合，是西藏夏季旅行的实用装备。