制冷温度调多少合适

制冷温度设定在18-22摄氏度最为理想。这个范围既能保证室内凉爽舒适，又能避免能源浪费。空调温度每调高1摄氏度，可节省约6-8的电力消耗。夏季高温天气下，26摄氏度与28摄氏度的体感差异很小，但耗电量却有明显差别。许多家庭习惯将温度设得过低，这不仅增加电费支出，还容易导致室内外温差过大，引发感冒等健康问题。

不同房间的制冷温度需求有所差异。卧室推荐20-22摄氏度，有助于提高睡眠质量；客厅可设为24-25摄氏度，满足日常活动需求；厨房因烹饪产生热量，建议保持在22-23摄氏度。使用空调时，配合风扇使用能加速空气循环，使温度分布更均匀，无需将温度设得过低也能达到同样的舒适效果。