江苏中考掷铅球几米满分

江苏中考掷铅球满分标准根据地区和年级有所不同。初三年级男生满分成绩一般在10米至12米之间，女生则在7米至9米之间。南京市2023年标准为男生11.5米，女生8.5米。苏州市2023年标准为男生11米，女生8米。无锡市2023年标准为男生12米，女生9米。徐州市2023年标准为男生10.5米，女生8米。不同学校场地条件差异会导致标准略有调整，但满分线基本保持在10米以上（男生）和8米以上（女生）。

掷铅球成绩受多种因素影响。铅球重量男生为5千克，女生为4千克。握球时手指自然分开，将铅球放在食指、中指和无名指根处。投掷时双脚前后开立，距离约50厘米，身体重心落在右腿。推球时右腿迅速蹬直，身体向前上方转动，同时左腿向前上方摆动，最后用手指力量将铅球向前上方约40度角推出。训练时可通过增强上肢力量、提高爆发力和完善技术动作来提高成绩。