云南玩几天合适自驾

云南自驾游安排5到7天最为理想。这条路线覆盖大理、丽江、香格里拉等核心景点，全程约800公里。第一天抵达昆明后，第二天可前往大理游览洱海，第三天至第四天探索丽江古城和玉龙雪山，第五天至第六天前往香格里拉松赞林寺和普达措国家公园。第七天返程途中可游览虎跳峡，这样节奏适中，每天行车距离控制在200公里以内，既不会太赶，又能深度体验云南的自然风光和多元文化。

自驾云南的行程安排需要考虑海拔变化。昆明海拔约1900米，大理约2000米，丽江约2400米，香格里拉约3300米。建议在海拔较高的地区停留2-3天让身体适应，避免高原反应。每天行车时间控制在4-6小时，预留充足时间拍照和休息。雨季（6-9月）出行需特别关注路况，部分山区道路可能受影响。春季（3-5月）和秋季（10-11月）是最佳旅游季节，天气晴朗，视野开阔，风景最为迷人。