多少瓶矿泉水

一个人每天需要摄入约2000毫升水分，相当于4瓶标准550毫升矿泉水量。运动时水分需求增加，一场篮球比赛会消耗3-4瓶水。夏季户外工作每天需补充6-8瓶水。感冒发烧期间身体脱水加快，每天应喝5-6瓶水。飞机飞行中空气干燥，飞行3小时需饮用2瓶水以防止脱水。

矿泉水保质期一般为12-18个月，存放于阴凉处可延长至2年。家庭储备应急用水，每人按3天计算，一个4口之家需准备48瓶水。露营活动按每人每天4瓶准备，周末露营需32瓶。学校运动会，每班准备20瓶水供学生饮用足够全班30人使用。大型马拉松赛事，补给站每5公里设置一处，每站配备500瓶水供参赛者取用。